책 내용을 요약하면,

만성질환별 그리고 노화 및 스포츠 손상자의 운동처방입니다

1장. 유산소 운동의 생리적 반응

2장. 유산소 운동의 적응

3장. 근력 운동의 적응

4장. 유연성 운동

5장. 운동 능력 검사: 심폐/신경근

6장: 건강과 체력 향상을 위한 신체활동 처방의 행동 접근

7장. 운동과 만성질환 예방

8장. 심장질환

9장. 호흡기 질환

10장. 당뇨병

11장. 관절염

12장: 신경근 질환

13장. 척수 손상

14장: 뇌졸중

15장. 골다공증

16장. 인간면역결핍바이러스

17장. 비만

18장. 암

19장. 말기신장질환

20장: 노화, 기능 및 운동

21장. 선수의 스포츠 손상

재활건강증진학과의 운동처방 관련 주교재 내용입니다.

(비교해 보시기 바랍니다)

◆ 1장

신체활동의 이점과 위험요인

신체활동과 체력 용어

최근 권고사항에 대한 공중보건적 관점

좌업 생활과 건강

규칙적인 신체활동과 운동을 통한 건강 이점

근체력 증가에 대한 건강상의 이점

신체활동과 운동 관련 위험요인

젊은 사람들의 급성심장사

성인의 운동 관련 심장질환

운동검사와 심장 사고 위험

심장재활 중 발생할 수 있는 심장 사고의 위험성

운동 관련 심장 사고의 예방

◆ 2장

운동 참여 전 건강검사

참여 전 건강검사

자가 안내 방법

ACSM 참여 전 검사 알고리즘

심장재활 및 의료 피트니스 시설에 있는 환자에 대한 위험요인

◆ 3장

운동 전 평가

동의서

병력과 심혈관질환의 위험요인 평가

이학적 검사와 실험실 검사

참여자 지시사항

◆ 4장

건강 관련 체력 검사와 결과 해석

건강 관련 체력검사의 목적

기본 원칙과 지침

종합 건강체력 평가

안정 시 심박수와 혈압 측정

신체구성

심폐체력

근체력

유연성

◆ 5장

임상운동검사와 결과 해석

임상운동검사를 위한 적응증

임상운동검사의 수행

임상운동검사의 결과 해석

허혈성심장질환의 발견을 위한 운동검사의 진단적 가치

영상기법을 병행한 임상운동검사

야외 걷기검사

◆ 6장

운동처방의 일반적 원칙

운동처방의 원칙 개요

운동처방을 위한 일반적 고려사항

운동 세션의 구성

유산소(심폐 지구성) 운동

근체력

유연성 운동(스트레칭)

신경근 운동

좌업생활과 간단한 신체활동

운동 프로그램의 감독

◆ 7장

건강한 사람들을 위한 운동처방과 특별 고려사항

어린이와 청소년

요통

노인

임신

◆ 8장

운동처방을 위한 환경적 고려사항

고지 환경에서의 운동

추운 환경에서의 운동

고온 환경에서의 운동

◆ 9장

심장, 말초, 뇌혈관 및 폐 질환자를 위한 운동처방

심장질환

뇌혈관질환자(뇌졸중)를 위한 운동처방

업무 복귀를 위한 운동 프로그램

폐질환

◆ 10장

대사성질환과 심혈관질환 위험인자를 가진 사람들을 위한 운동처방

당뇨병

이상지질혈증

고혈압

대사증후군

과체중과 비만

◆ 11장

기타 만성질환과 건강 문제를 지닌 사람들을 위한 운동검사 및 처방

관절염

암

뇌성마비

섬유근육통

인체면역결핍바이러스

지적장애와 다운증후군

신장질환

다발성경화증

골다공증

파킨슨병

척수 손상

다발성 만성질환과 건강 상태

◆ 12장

운동 장려를 위한 행동이론 및 전략

운동처방

운동 행동 이해를 위한 이론적 토대

신체활동에 대한 장벽 감소시키기

신체활동 행동을 증가시키기 위한 인지적 및 행동적 전략

운동 채택 및 준수를 증진시키기 위한 이론적 전략과 접근법

특수 모집단

재활운동이란, 활동적 노화(건강운동)와 능동적 재활 (임상운동+기능운동)을 위한 운동을 의미 합니다 !