운동생리학 2015 건강운동관리사

1. 산화적 인산화과정인 크렙스 회로(Krebs cycle)에서 옥살로아세테이트(oxaloacetate)와 아세틸 조효소A(Acetyl-CoA)가 결합하여 생성되는 물질은?<건15>

① 피루브산(pyruvate)

② 시트레이트(citrate)

③ 말레이트(malate)

④ 숙시네이트(succinate)

2. 유산소 운동 시 체내의 중성지방은 유리지방산과 글리세롤로 분해된다. 유리지방산은 어떤 과정을 거쳐서 아세틸 조효소A(Acetyl-CoA)로 전환되는가?<건15>

① 간-근육에서의 코리 회로(Cori cycle)

② 세포질에서의 해당작용

③ 근육에서의 당원분해

④ 미토콘드리아에서의 베타 산화

3. 호흡교환율(respiratory exchange ratio, RER)과 관련이 없는 설명은?<건15>

① 산소 섭취량과 이산화탄소 생성량의 비율이다.

② 지방을 100% 사용했을 때의 호흡교환율(RER)은 1.00이다.

③ 운동 시 탄수화물과 지방의 연료 이용을 확인할 수 있다.

④ 호흡지수(respiratory quotient, RQ) 혹은 비단백질 호흡율(nonprotein R)이라고도 한다.

4. 체중이 60kg인 사람이 산소 1L당 5Kcal를 소비한다고 가정할 때, 10METs의 운동강도로 10분간 달리기를 한다면 에너지 소비량은 대략 얼마인가?<건15>

① 85Kcal     ② 105Kcal     ③ 125Kcal     ④ 145Kcal

5. 뉴런에서 정보의 전달은 활동전위에 의하여 발생한다. 활동전위와 관련된 설명 중 바르지 못한 것은?<건15>

① 탈분극(depolarization)과 재분극(repolarization)이 일어나는 과정에서 발생하는 전위를 말하며, 매우 짧은 시간 동안만 지속된다.

② 뉴런의 안정막전위(resting membrane potential, RMP)는 약 -40mV ~ -75mV 정도이다.

③ 탈분극의 정점에 도달하면, Na+ 통로는 비활성화 된다.

④ 재분극을 위해서 Na+-K+ 펌프는 Na+을 세포 안으로 들어오게 하고, K+을 세포 밖으로 보낸다.

6. ( ㉠ )은 신호를 궁극적으로 중추신경계로 전달한다. ( ㉡ )은 중추신경계에서 말초신경계로 신호를 전달하는 역할을 한다. 또한 ( ㉢ )는 척수 내에서 신경자극을 척수 아래로 전달하는 신경통로이며, 골격근 수축과 이완을 1차적으로 조절하는 신경세포를 활성화시킨다. (  ) 안에 알맞은 단어를 순서대로 나열한 것은?<건15>

① ㉠감각신경   ㉡운동신경  ㉢추체로(pyramidal tract)

② ㉠운동신경   ㉡감각신경  ㉢추체로

③ ㉠감각신경    ㉡운동신경    ㉢추체외로(extrapyramidal tract)

④ ㉠운동신경    ㉡감각신경    ㉢추체외로

7. 규칙적인 운동은 중추신경계의 건강을 유지하기 위한 효과적인 방법이다. 운동이 뇌의 기능을 향상시킨다는 개념을 설명하는 내용이 아닌 것은?<건15>

① 운동은 뇌의 혈관기능을 강화시켜서 중추신경계의 건강을 유지시킨다.

② 운동은 뇌신경세포 생성(neurogenesis)을 증가시켜 기억력과 학습능력을 증가시킨다.

③ 운동은 뇌의 해마에서 뇌유래신경영양인자(BDNF : brain-derived neurotrophic factor)를 증가시켜 신경세포생성을 증가시킨다.

④ 운동은 뇌신경 시냅스의 가소성(plasticity)을 감소시킨다.

8. 항상성 조절을 위한 부적 피드백(negative feedback)의 예가 아닌 것은?<건15>

① 식사 후 혈당 증가에 대한 인슐린의 분비

② 고온 환경에 노출 시 체온 증가에 대한 땀의 분비

③ 저온 환경에 노출 시 체온 감소에 대한 혈관의 수축

④ 출산 시 자궁경부(cervix) 내 압력 증가에 대한 옥시토신(oxytocin)의 분비

9. 근섬유가 수축을 하기 위하여 필요한 칼슘이 안정 상태에서 저장되어 있는 근육 내의 저장 장소는?<건15>

① 근형질세망(sarcoplasmic reticulum)

② 미토콘드리아

③ 액틴

④ 가로세관(transverse tubule)

10. 근수축을 위한 에너지는 ATPase에 의하여 ATP가 분해되면서 생기는 에너지를 이용한다. 이러한 반응이 발생하는 근원섬유(myofibrils) 내의 장소는?<건15>

① 트로포닌(troponin)

② 트로포마이오신(tropomyosin)

③ 액틴(actin)

④ 마이오신 머리(myosin head)

11. 근섬유 유형과 생리적 특성에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?<건15>

① Type I 섬유의 수축속도는 Type II 섬유보다 느리다.

② Type II 섬유의 ATPase 활성도는 Type I 섬유보다 낮다.

③ Type I 섬유의 모세혈관 밀도는 Type II 섬유보다 높다.

④ Type II 섬유의 마이오글로빈 함량은 Type I 섬유보다 적다.

12. (  ) 안에 들어갈 용어를 순서대로 알맞게 연결한 것은?<건15>

코티졸(cortisol)의 분비는 HPA축이라 하는 ( ㉠ )-( ㉡ )-( ㉢ )의 경로를 통하여 조절된다. 코티졸은 당신생과 지방산 동원을 촉진하는 역할을 하며, 부신속질(adrenal medulla)에서 분비되는 에피네프린, 노르에피네프린 등과 함께 심한 운동과 같은 스트레스 상황에 대응하는 데 필수적인 역할을 한다.

① ㉠시상하부 - ㉡부신겉질 - ㉢뇌하수체

② ㉠부신겉질 - ㉡뇌하수체 - ㉢시상하부

③ ㉠시상하부 - ㉡뇌하수체 - ㉢부신겉질

④ ㉠부신겉질 - ㉡시상하부 - ㉢뇌하수체

13. 운동 시 레닌-안지오텐신-알도스테론 시스템의 역할에 대한 설명으로 가장 바른 것은?<건15>

① 골격근의 운동 에너지 제공

② 혈장량 조절 및 혈압 유지

③ 골격근의 칼슘 항상성 유지

④ 지방조직의 지방 에너지 동원

14. 폐포(alveoli)에서 산소와 이산화탄소의 가스교환은 어떠한 물질운반 형태인가?<건15>

① 확산작용(diffusion)

② 여과작용(filtration)

③ 전도작용(conducting)

④ 삼투작용(osmosis)

15. 폐용량(lung volume) 및 폐용적(lung capacity)에 대한 설명으로 바르지 않은 것은?<건15>

① 1회 호흡량(tidal volume)은 1회 호흡하는 동안 들이마시거나 내쉬는 공기의 양을 의미한다.

② 분당 환기량은 분당 호흡수와 1회 호흡량에 의해서 결정된다.

③ 잔기량(residual volume)은 정상적인 날숨(normal expiration) 후 폐에 남아 있는 공기량을 의미한다.

④ 총 폐용적(total lung capacity)은 폐활량(vital capacity)과 잔기량의 합으로 결정된다.

16. 운동 중 체온 상승이 산소헤모글로빈 해리곡선에 미치는 영향을 바르게 설명하고 있는 것은?<건15>

① 산소헤모글로빈 해리곡선이 왼쪽 방향으로 이동하고, 골격근에서 헤모글로빈과 산소의 결합력이 감소한다.

② 산소헤모글로빈 해리곡선이 오른쪽 방향으로 이동하고, 골격근에서 헤모글로빈과 산소의 결합력이 증가한다.

③ 산소헤모글로빈 해리곡선이 오른쪽 방향으로 이동하고, 골격근에서 헤모글로빈과 산소의 결합력이 감소한다.

④ 산소헤모글로빈 해리곡선이 왼쪽 방향으로 이동하고, 골격근에서 헤모글로빈과 산소의 결합력이 증가한다.

17. 평균동맥혈압(mean arterial pressure, MAP)에 대한 설명으로 바른 것은?<건15>

① 심장주기(cardiac cycle) 동안의 수축기와 이완기혈압의 평균 압력

② 수축기 동안 심장에서 분출되는 혈액이 대동맥(aorta)에 작용하는 평균 압력

③ 이완기 동안 심장에서 분출되는 혈액이 대동맥에 작용하는 평균 압력

④ 수축기와 이완기 혈압의 차이

18. 다양한 운동 상황에 따른 순환계의 반응에 대한 설명으로 바른 것은?<건15>

① 같은 강도의 운동에서 남녀 훈련자 간의 심박출량 차이는 신체 크기와 관계가 없다.

② 훈련자는 비훈련자 보다 같은 운동강도에서  1회 박출량이 낮게 나타난다.

③ 훈련자는 비훈련자 보다 최대심박출량이 높게 나타난다.

④ 훈련자는 비훈련자 보다 안정시 심박수가 높게 나타난다.

19. 장시간의 운동 시 인체에서 생성되는 체열을 발산시키는 가장 효과적인 방법은?<건15>

① 복사(radiation)

② 대류(convection)

③ 증발(evaporation)

④ 전도(conduction)

20. 덥고 습한 환경에서 장시간 최대하 운동을 위한 안전지침으로 바르지 않은 것은?<건15>

① 운동 중 일반 성인의 시간당 평균 수분 손실량은 외부온도와 운동강도에 반비례한다.

② 운동시작 전 3시간 이내에 충분한 수분섭취와 운동 중 매 15∼20분마다 수분섭취를 해야 한다.

③ 하루 중 가장 시원한 시간에 운동하며, 운동강도와 운동시간을 줄인다.

④ 운동 중 휴식시간에는 태양에서 직접적으로 받는 복사열을 피한다.

운동생리학 2016 건강운동관리사

1. 운동 중 젖산대사에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?<건16>

① 운동 중 생성된 젖산은 심장과 근육에서 에너지원으로 사용될 수 있다.

② 젖산은 골격근의 당신생과정(gluconeogenesis)을 통해 포도당으로 전환된다.

③ 혈중 젖산은 피로와 관련이 있다.

④ 근수축 시 젖산 생성은 지근섬유(slow twitch fiber)에 비해 속근섬유(fast twitch fiber)에서 더 높다.

2. 운동 시 혈류재분배(blood redistribution)에 대한 옳은 설명을 <보기>에서 고른 것은?<건16>

㉠ 신장(kidney)의 혈류 재분배율은 증가한다.

㉡ 근육의 혈류 재분배율은 증가한다.

㉢ 뇌의 혈류 재분배율은 증가한다.

㉣ 심장의 혈류 재분배율은 거의 변화하지 않는다.

① ㉠, ㉡     ② ㉡, ㉢     ③ ㉡, ㉣    ④ ㉢, ㉣

3. 노화로 인한 근 손실에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?<건16>

① 규칙적인 운동으로 예방 혹은 지연이 불가능하다.

② 주로 속근 섬유에서 발생한다.

③ 50~80세 사이에서 인생 최대치의 약 40%가 감소한다.

④ 사용저하(disuse)로 인한 근위축(atrophy)이 주요 원인으로 작용한다.

4. 심장의 정상적인 전기적 활동에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?<건16>

① 동방결절(sinoatrial node)은 심박조율기(pacemaker)의 역할을 수행한다.

② 동방결절의 전기적 신호는 방실결절(atrioventricular node)을 통하여 심실로 전도된다.

③ 심방의 재분극파는 심실의 탈분극파로 인해 일반적인 심전도로 관찰하기 어렵다.

④ 심전도 분석으로 심실의 1회 박출량을 정확하게 측정할 수 있다.

5. 호흡·순환계의 가스 확산 원리에 대한 옳은 설명만을 <보기>에서 있는 대로 고른 것은?<건16>

㉠ 대기 중 이산화탄소 분압은 폐포(alveoli)의 이산화탄소 분압보다 낮다.

㉡ 폐동맥의 산소 분압은 폐정맥의 산소 분압보다 낮다.

㉢ 대동맥의 산소 분압은 대정맥의 산소 분압보다 낮다.

① ㉠, ㉡     ② ㉠, ㉢     ③ ㉡, ㉢     ④ ㉠, ㉡, ㉢

6. 보행 시 한쪽 발바닥이 바늘에 찔렸을 때 나타나는 교차신근반사(crossed extensor reflex)에 대한 옳은 설명을 <보기>에서 고른 것은?<건16>

㉠ 바늘에 찔린 다리의 슬관절 굽힘근(knee flexor)이 수축한다.

㉡ 바늘에 찔린 다리의 슬관절 폄근(knee extensor)이 수축한다.

㉢ 바늘에 찔린 반대 다리의 슬관절 굽힘근이 수축한다.

㉣ 바늘에 찔린 반대 다리의 슬관절 폄근이 수축한다.

① ㉠, ㉢     ② ㉠, ㉣     ③ ㉡, ㉢     ④ ㉡, ㉣

7. 운동 시 발한량 증가로 인한 혈장량 감소가 심혈관계에 미치는 영향에 대한 설명으로 옳은 것은?<건16>

① 이완기말 용적(end diastolic volume)이 증가한다.      ② 1회 박출량(stroke volume)이 증가한다.

③ 심박수(heart rate)가 증가한다.                      ④ 좌심실(left ventricle)의 압력이 증가한다.

8. 저온 환경에서 장기간 훈련 시 나타나는 순응(cold acclimatization)에 대한 내용으로 적절하지 않은 것은?<건16>

① 열 발생을 위한 근 떨림(shivering)이 시작되는 평균 피부온도가 낮아진다.

② 저온 환경에 노출될 때 손과 발의 평균 온도가 높아진다.

③ 저온 환경에서의 수면의 질이 개선된다.

④ 열손상단백질(heat shock protein) 발현이 증가한다.

9. 중강도 장시간 운동 시 시간경과에 따라 혈중 농도가 점차 감소하는 호르몬은?<건16>

① 에피네프린(epinephrine)

② 인슐린(insulin)

③ 성장호르몬(growth hormone)

④ 코티졸(cortisol)

10. 장기간의 훈련중단(detraining)으로 인해 발생할 수 있는 생리적 변화 중 옳은 것을 고른 것은?<건16>

㉠ 최대산소섭취량은 감소한다.

㉡ 1회 박출량은 감소한다.

㉢ 근세포 내 미토콘드리아 수는 변화하지 않는다.

㉣ 최대심박수는 급격히 감소한다.

① ㉠, ㉡     ② ㉠, ㉢     ③ ㉡, ㉢     ④ ㉢, ㉣

11. <보기>의 기능을 담당하는 기관 혹은 조직이 순서대로 바르게 연결된 것은?<건16>

㉠ 중추신경계의 명령을 말초기관으로 전달하는 기능

㉡ 감각기관의 정보를 중추신경계로 전달하는 기능

㉢ 근수축 시 근섬유의 길이 변화에 반응하여 근수축 미세조절

㉣ 근수축 시 장력에 반응하여 과도한 장력으로 인한 근 손상 예방

① ㉠ 교감신경계-㉡ 부교감신경계-㉢ 근방추(muscle spindle)-㉣ 골지건기관(Golgi tendon organ)

② ㉠ 감각신경섬유-㉡ 체성신경섬유(somatic nerve fiber)-㉢ 추간내섬유(intrafusal fiber)-㉣ 골지건기관

③ ㉠ 원심성 신경섬유(efferent nerve fiber)-㉡ 구심성 신경섬유(afferent nerve fiber)-㉢ 근방추-㉣ 골지건기관

④ ㉠ 감각신경섬유-㉡ 체성신경섬유(somatic nerve fiber)-㉢ 골지건기관-㉣ 추간내섬유

12. 운동 강도 증가에 따라 지방대사에서 탄수화물대사로 전환되도록 조절하는 주요 요인을 고른 것은?<건16>

㉠ 혈중 인슐린(insulin) 증가

㉡ 속근섬유(fast twitch fiber) 동원 증가

㉢ 혈중 유리지방산(free fatty acid) 증가

㉣ 혈중 에피네프린(epinephrine) 증가

① ㉠, ㉡     ② ㉡, ㉣    ③ ㉠, ㉣     ④ ㉡, ㉢

13. 탄수화물, 지방, 단백질 모두를 운동에너지 기질로 사용할 수 있는 에너지 대사과정은?<건16>

① 베타산화과정

② 젖산 시스템

③ ATP-PC 시스템

④ 유산소성 시스템

14. 신경흥분 시 활동전위(action potential)의 탈분극(depolarization) 초기 시점에서 이온통로(ion channels)에 대한 설명으로 옳은 것은?<건16>

① K+ 통로는 닫힌 상태에서, Na+ 통로가 열린다.

② Na+ 통로는 닫힌 상태에서, K+ 통로가 열린다.

③ K+ 통로는 닫힌 상태에서, Cl- 통로가 열린다.

④ Cl- 통로는 열린 상태에서, K+ 통로가 닫힌다.

15. 운동 시 혈당 항상성 유지를 위한 내분비계의 기능에 대한 옳은 설명을 <보기>에서 고른 것은?<건16>

㉠ 췌장의 글루카곤(glucagon) 분비를 자극한다.

㉡ 갑상선의 칼시토닌(calcitonin) 분비를 자극한다.

㉢ 췌장의 인슐린(insulin) 분비를 억제한다.

㉣ 부신수질의 에피네프린(epinephrine) 분비를 억제한다.

① ㉠, ㉡     ② ㉡, ㉢     ③ ㉠, ㉢     ④ ㉡, ㉣

16. 운동 시 전부하(preload)의 증가를 유도하는 요인에 해당하지 않는 것은?<건16>

① 정맥혈관 수축

② 골격근의 펌프 작용

③ 호흡근의 펌프 작용

④ 대동맥 압력 증가

17. 운동 시 골격근의 혈류 증가 요인에 해당하지 않는 것은?<건16>

① 심박출량 증가

② 발한량 증가

③ 이산화탄소 분압 증가

④ 산화질소(nitric oxide) 증가

18. 심장주기(cardiac cycle)의 등용성수축기(isovolumic contraction time)에서 좌심실의 용적(volume)과 압력(pressure) 변화에 대한 설명으로 옳은 것은?<건16>

① 용적과 압력이 동시에 증가한다.

② 용적과 압력이 동시에 감소한다.

③ 용적은 변화 없고, 압력은 증가한다.

④ 용적은 감소하고, 압력은 증가한다.

19. 운동 시 열 부하(heat load)에 대한 인체의 정상적인 생리적 반응에 대한 설명으로 옳은 것은?<건16>

① 시상하부 전엽(anterior hypothalamus)이 반응하여 피부혈관 확장 및 발한을 자극한다.

② 시상하부 전엽이 반응하여 피부혈관 수축 및 발한을 자극한다.

③ 시상하부 후엽(posterior hypothalamus)이 반응하여 피부혈관 확장 및 발한을 자극한다.

④ 시상하부 후엽이 반응하여 피부혈관 수축 및 발한을 자극한다.

20. 최대강도 운동 시 엘리트 선수에게서 관찰될 수 있는 운동유발성 저산소혈증(exercise-induced hypoxemia)의 원인에 대한 설명으로 가장 옳은 것은?<건16>

① 미토콘드리아의 산소 결핍(oxygen deficit)

② 운동후 초과산소섭취량(EPOC)

③ 환기-관류 비율의 부조화(mismatched ventilation-perfusion ratio)

④ 미오글로빈(myoglobin)의 산소 결핍(oxygen deficit)

운동생리학 2017 건강운동관리사

1. 인체에서 사용되는 주요 에너지원에 대한 설명으로 옳은 것은?<건17>

① 탄수화물은 단당류, 이당류, 다당류를 포함한 무기물질이며, 단당류가 체내에 가장 잘 흡수된다.

② 포도당(glucose)은 대사작용에 중요한 지방의 한 형태이며, 뇌의 유일한 에너지원이다.

③ 중성지방은 글리세롤(glycerol) 1분자와 지방산 4분자로 구성되며, 지방산은 포화지방산과 불포화 지방산으로 구분된다.

④ 단백질은 주로 근육, 장기(organ), 호르몬 등을 만드는 재료로 사용되며, 필수 아미노산과 비필수 아미노산으로 구성된다.

2. 장기간 유산소 트레이닝 후 나타나는 적응 현상이 아닌 것은?<건17>

① 최대하운동 시 호흡교환율의 증가            ② 최대하운동 시 지방대사 능력의 증가

③ 점증부하 운동 시 환기역치 시점의 지연      ④ 최대산소섭취량의 증가

3. <보기>의 괄호 안에 들어갈 용어로 가장 적절한 것은?<건17>

∙ (      )(이)란 화학반응을 시작하는 활성화에너지(activation energy)를 낮추는 역할을 한다.

∙ (      )의 활성도 증가는 에너지 생성을 위한 화학적 대사반응을 촉진시킨다.

∙ 준비운동을 통한 체온의 상승은 (      )의 활성도를 증가시킨다.

① 펩타이드(peptide)     ② 스테로이드(steroid)

③ 효소(enzyme)         ④ 기질(substrate)

4. 점증부하 운동 시 혈중젖산이 증가하는 주요 요인으로 옳지 않은 것은?<건17>

① 젖산 생성 후 제거율 감소

② 해당과정(glycolysis)의 가속화

③ 속근섬유(fast-twitch fiber)의 동원율 증가

④ 근육 세포의 미세한 손상에 대한 보상(compensation)

5. 전자전달계(electrontransport chain)에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?<건17>

① 유산소성 에너지 시스템 과정 중 하나이다.

② 미토콘드리아의 내막에 있는 단백질 복합체들로 이루어진다.

③ 미토콘드리아의 기질(matrix)에서 막사이(inter-membrane) 공간으로 Na+을 퍼내는 펌프(pump)를 이용한다.

④ 기질보다 막사이 공간에서 H+의 농도가 높아지면 H+가 ATP 합성효소(synthase)를 통해 기질로 들어온다.

6. 뉴런(neuron)의 전기적 활동에 대한 설명으로 옳은 것은?<건17>

① 안정 시 세포내부의 전하는 양성(+)을 나타낸다.

② 신경섬유마디(node of Ranvier)에서 탈분극을 일으키고 빠르게 이동하는 전도양상을 시간가중(temporal summation)이라 한다,

③ 신경자극의 전달은 실무율(all-or-none)의 법칙에 의해 이루어진다.

④ K+의 세포내 유입으로 탈분극이 되면 활동전위(action potential)가 발생된다.

7. <보기>의 괄호에 들어갈 용어는?<건17>

∙ 혈중 Ca2+ 농도가 낮을 경우 (     )이 분비된다.

∙ 이것은 비타민D를 활성화시키고, 신장(kidney)에서 Ca2+의 재흡수를 높여 혈중 Ca2+ 농도를 조절한다.

① 부갑상샘호르몬(parathyroid hormone)       ② 레닌(renin)

③ 칼시토닌(calcitonin)                       ④ 안드로겐(androgen)

8. 뇌(brain)와 운동에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?<건17>

① 대뇌(cerebrum)는 복잡한 움직임을 조직화하고, 학습된 경험을 저장하며, 감각정보를 처리한다.

② 운동은 학습능력과 기억력 향상에는 효과가 없지만 우울증 개선에는 효과가 있다.

③ 운동의 조절은 척수조율(spinal tuning)이 중요한 역할을 하며, 많은 뇌 영역의 협력이 필요하다.

④ 소뇌(cerebellum)는 균형과 자세조절, 운동타이밍 조절, 운동명령을 수정하는 과정을 통해 운동 시 조화로운 움직임을 돕는다.

9. <보기>의 괄호 안에 들어갈 용어로 가장 적절한 것은?<건17>

∙ 활동전위가 근세포막을 따라 가로세관(T-tubules)을 통과하면 저장된 ( ㉠ )이 근형질세망(sarcoplasmic reticulum)에서 분비된다.

∙ ( ㉠ )이 ( ㉡ )과 결합하면 ( ㉢ )의 위치 변화에 의해 액틴의 활성부위(active site)가 노출되어 마이오신 머리와 액틴이 결합된다.

㉠           ㉡                     ㉢

① Ca2+      트로포닌(troponin)       트로포마이오신(tropomyosin)

② K+        트로포닌               트로포마이오신

③ Ca2+      트로포마이오신         트로포닌

④ K+        트로포마이오신         트로포닌

10. 제시된 용어의 설명으로 옳지 않은 것은?<건17>

① 흡기량(inspiratory capacity) : 1회호흡량(tidal volume)과 잔기량(residual volume)의 합

② 폐활량(vital capacity) : 호기예비용적(expiratory reserve volume)과 흡기량의 합

③ 기능적 잔기량(functional residual capacity): 잔기량과 호기예비용적의 합

④ 총폐용량(total lung capacity) : 흡기량과 기능적 잔기량의 합

11. <보기>의 가스 교환에 대한 옳은 설명을 모두 고른 것은?<건17>

㉠ 산소는 혈액 속에서 주로 헤모글로빈과 결합하여 운반된다.

㉡ 산소분압(PO2)이 감소하면 헤모글로빈의 산소 포화도가 낮아진다.

㉢ 체온이 증가되면 헤모글로빈의 산소 포화도가 높아진다.

㉣ 이산화탄소는 혈액 내에서 주로 중탄산염(bicarbonate)의 형태로 운반된다.

㉤ 카르바미노(carbamino) 화합물은 폐에서 이산화탄소 제거를 억제한다.

① ㉠, ㉡, ㉣     ② ㉠, ㉢, ㉤     ③ ㉡, ㉢, ㉣    ④ ㉡, ㉢, ㉤

12. 장시간 운동 시 다음 <표>에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?<건17>

㉠	∙ 운동시작 2~3시간 전 약 500～600㎖의 수분을 섭취한다. ∙ 운동시작 10～15분 전 약 200～300㎖의 수분을 추가로 섭취한다. ∙ 운동 중 1시간마다 약 400～1,200㎖의 수분을 섭취한다.
㉡	∙ 스포츠음료를 섭취한다. ∙ 수분보충 시 Na+을 첨가하면 갈증해소와 혈장량 유지에 도움이 된다. ∙ 감귤류나 바나나 섭취로 K+을 보충할 수 있다.

① ㉠의 방법은 체액 균형을 유지하는 역할을 하지만 과도하게 되면 저나트륨혈증(hyponatremia)을 유발한다.

② ㉠과 ㉡의 방법은 심박수, 심부온도, 운동자각도 등의 반응들을 상대적으로 감소시킨다.

③ ㉠의 방법은 전해질 불균형을 해소시킴으로써 고체온증(hyperthermia)과 탈수증(dehydration)으로 인한 부작용을 줄인다.

④ ㉡의 방법은 수분 보유율을 높이고, 소변 배출을 줄여서 손실된 혈장량을 더 빨리 회복시킨다.

13. 자율신경계의 특성으로 옳지 않은 것은?<건17>

① 대부분의 인체 기관은 교감신경계와 부교감신경계의 자극을 동시에 받는다.

② 평활근, 심장근, 내분비샘 등의 효과기(effector)와 연결되어 항상성(homeostasis)을 조절한다.

③ 신경절이전(preganglionic) 신경섬유와 신경절이후(postganglionic) 신경섬유 사이의 신경전달 물질은 아세틸콜린(acetylcholine)이다.

④ 부교감신경 말단에서 분비되는 신경전달물질은 노르에피네프린(norepinephrine)이다.

14. <보기>에서 괄호 안에 들어갈 용어는?<건17>

∙ (     )는 근육의 성장과 회복에 중요한 역할을 한다.

∙ (     )는 근력 훈련 후 발생한 미세한 손상 부위를 치유하는 과정에서 근섬유 속 핵을 분열시켜, 핵의 수를 늘리고 근육의 성장을 돕는 단백질 합성을 촉진한다.

① 성상세포(astrocyte)

② 슈반세포(Schwann cell)

③ 위성세포(satellite cell)

④ 신경아교세포(neuroglial cell)

15. <보기>에 근육의 수축력 및 파워에 영향을 미치는 요인으로 옳은 것들을 고른 것은? (문제를 수정함!)<건17>

㉠액틴과 마이오신 십자교(cross-bridge)의 수

㉡수축 전 근육의 적정길이(optimal length)

㉢근섬유로 전달되는 신경자극의 크기와 빈도

㉣마이오신 ATPase의 활성도

① ㉠, ㉡, ㉢     ② ㉠, ㉢, ㉣    ③ ㉠, ㉡, ㉢, ㉣     ④ ㉡, ㉢, ㉣

16. 심박출량을 증가시키는 요인으로 옳지 않은 것은?<건17>

① 심실 수축력의 증가

② 교감신경계의 활성화

③ 평균동맥압(mean arterial pressure)의 증가

④ 이완기말용적(end-diastolic volume)의 증가

17. <보기>가 설명하는 용어로 적절한 것은?<건17>

∙ 심전도 검사에서 R－R시간 인터벌로 측정한다.

∙ 교감신경계와 부교감신경계 간의 균형을 알아보는 좋은 지표이다.

∙ 심혈관질환자의 비침습적(non-invasive) 검사로 사용된다.

① 맥압(pulse pressure)

② 심박수 변이도(heart rate variability)

③ 심장의 우축편위(right axis deviation)

④ 좌심실 확장기말 압력(left ventricular end-diastolic pressure)

18. 일시적인 추위 스트레스(cold stress)에 노출 시 나타나는 생리적인 변화로 옳지 않은 것은?<건17>

① 불수의적인 떨림(shivering)의 발생

② 피부의 혈관수축(vasoconstriction)

③ 티록신(thyroxine) 분비로 세포 내 열생성 증가

④ 항이뇨호르몬(antidiuretic hormone) 분비로 세포 내 열생성 증가

19. <보기>의 혈압 수치를 이용하여 평균동맥압(mean arterial blood pressure)을 구하시오.<건17>

∙ 수축기 혈압: 126㎜Hg

∙ 이완기 혈압: 90㎜Hg

① 약 96㎜Hg     ② 약 102㎜Hg    ③ 약 108㎜Hg     ④ 약 114㎜Hg

20. 점증부하 운동 시 땀 손실에 의한 체액 및 혈장량이 감소할 때 뇌하수체에서 분비되는 호르몬은?<건17>

① 성장 호르몬(growth hormone)

② 바소프레신(vasopressin)

③ 갑상샘자극 호르몬(thyroid stimulating hormone)

④ 부신겉질자극 호르몬(adrenocorticotrophic hormone)

운동생리학 2018 건강운동관리사

1. 운동 중 지방분해를 촉진시키는 호르몬의 변화로 옳지 않은 것은?<건18>

① 노르에피네프린(norepinephrine) 농도의 감소

② 에피네프린(epinephrine) 농도의 증가

③ 코티졸(cortisol) 농도의 증가

④ 성장호르몬(growth hormone) 농도의 증가

2. 젖산역치(lactate threshold : LT)와 관련된 설명으로 옳지 않은 것은?<건18>

① 점증부하 운동 시 운동강도가 증가함에 따라 안정 시보다 혈중 젖산의 농도가 급격하게 증가하는 운동강도의 시점이다.

② 젖산역치를 표현하는 용어로 무산소성역치(anaerobic threshold: AT)가 사용되기도 하지만, 젖산역치와 무산소성 역치가 항상 같은 것은 아니다.

③ 무산소성 체력이 좋은 사람일수록 젖산역치는 더 높은 강도에서 나타나며, 무산소성 운동 수행을 예측하거나 훈련강도를 평가하는데 사용된다.

④ 운동 시 근육 내 산소량 부족, 해당 작용의 증가, 속근 섬유 사용 비율의 증가, 젖산 제거 비율의 감소와 같은 변화들에 의한 젖산 축적이 젖산역치의 원인이다.

3. 에너지 소비량 측정 방법 및 원리와 관련된 설명으로 옳지 않은 것은?<건18>

① 직접열량측정법은 열량계를 사용하여 인체에서 생성되는 열을 측정하는 방식이다.

② 간접열량측정법은 호흡가스 분석을 통해 에너지 소비량을 측정하는 방식이다.

③ 호흡교환율(respiratory exchange ratio: RER)은 호흡가스 분석을 통해 배출된 이산화탄소량을 소비된 산소량으로 나눈 값으로, 에너지 소비량을 계산할 때 이용된다.

④ 이중표식수(double labeled water)법은 두 동위원소가 체내에서 배출되는 양의 차이로 수분의 생성량을 계산하여 에너지 소비량을 측정한다.

4. 신경세포가 연결된 시냅스(synapse)에서의 신호전달과 관련된 설명으로 옳지 않은 것은?<건18>

① 흥분성시냅스후전위(excitatory post-synaptic potential)는 점증적, 연속적 탈분극 과정이다.

② 세포체 표면에 다수의 역치하 자극이 동시에 주어져 활동전위가 나타나는 것을 시간가중(temporal summation)이라고 한다.

③ 억제성 신경전달물질에 의하여 시냅스후 세포막이 과분극 되는 것을 억제성시냅스후전위(inhibitory post-synaptic potential)라 한다.

④ 아세틸콜린(acetylcholine)은 골격근에서는 흥분성 작용을, 심장근에서는 억제성 작용을 일으킨다.

5. 근방추(muscle spindle)에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?<건18>

① 근육의 길이 변화를 감지하는 고유수용기이다.

② 근방추의 중심부에는 액틴(actin)과 마이오신(myosin)이 없거나 매우 적어 수축(contraction)할 수 없다.

③ 중심부 주위를 둘러싸고 있는 감각신경은 근육 길이의 변화에 대한 정보를 중추신경계로 보낸다.

④ 추내근섬유(intrafusal muscle fibers)는 알파운동뉴런(α-motor neuron)이라는 특정 운동신경에 의해 조절된다.

6. <보기>의 선천적으로 근인산분해효소(myophosphorylase)를 합성할 수 없어, 근육 내 글리코겐(glycogen)을 분해하여 에너지를 만드는데 제약이 있는 유전 질환인 맥아들증후군(McArdle’s syndrome)에 대한 설명으로 바르게 묶인 것은?<건18>

㉠ 최대하운동 초기에는 정상인에 비해 혈당과 지방을 연료로 더 많이 사용한다.

㉡ 최대하운동 초기에 근피로 및 무력감을 느끼고, 일정 시간 이후 증상이 현저하게 감소하는 세컨드 윈드(second wind) 시기가 나타난다.

㉢ 세컨드 윈드 시기에서 운동 중 지방 대사는 정상인과 큰 차이가 나타나지 않는다.

㉣ 세컨드 윈드 시기를 지나, 최대하운동을 장시간 지속하는 경우 탄수화물 대사와 관련 없이 에너지 결핍을 해소하기 위해 지방을 산화시켜 에너지를 보충한다.

① ㉠, ㉡, ㉢     ② ㉠, ㉡, ㉣     ③ ㉠, ㉢, ㉣     ④ ㉡, ㉢, ㉣

7. 운동 후 초과산소섭취량(excess post-exercise oxygen consumption: EPOC) 및 젖산에 관련된 설명으로 옳은 것은?<건18>

① EPOC의 빠른 영역이 나타나는 가장 주된 이유는 생성된 젖산을 글리코겐으로 재합성하여, 운동 전 수준의 글리코겐 양을 빠르게 확보하기 위한 반응 때문이다.

② 운동 중 체온 상승, 혈중 젖산 농도 증가, 카테콜라민 농도의 증가는 EPOC를 증가시키는 원인이며, EPOC의 느린 영역이 나타나는데 기여한다.

③ 운동 시간과 관계없이 크레아틴인산(PCr), 젖산의 혈중 농도 등의 변화는 저강도 및 중강도 운동에 비해 고강도 운동에서 더 크기 때문에, 고강도 운동 후 EPOC가 더 크게 나타난다.

④ 고강도 운동 후 생성된 젖산을 빠르게 제거하기 위한 최적의 운동성 휴식의 강도는 젖산 역치의 30~50% 강도이다.

8. 신경세포의 전기적 활동과 관련된 Na+과 K+ 채널에 대한 설명으로 바르게 묶인 것은?<건18>

㉠ 탈분극(depolarization): 역치 수준 이상의 전기적 자극에 의해 Na+ 채널이 열림, Na+의 세포 내 유입

㉡ 재분극(repolarization): K+ 채널의 늦은 반응 속도에 의해 나타남, K+의 세포 외 배출

㉢ 과분극(hyperpolarization): 주로 Na+/K+ 펌프작용에 의해 나타남, 일시적으로 안정 시보다 낮은 막전위 형성

㉣ 절대불응기(absolute refractory period): Na+ 채널의 불활성화 때문에 발생, 과분극 단계에서 나타남

㉤ 상대불응기(relative refractory period): Na+ 채널의 불활성화 및 K+ 채널이 열려있을 때, 평상 시 자극보다 더 큰 역치 수준 이상의 자극에 반응

① ㉠, ㉡, ㉢     ② ㉠, ㉢, ㉣     ③ ㉠, ㉡, ㉤     ④ ㉢, ㉣, ㉤

9. 시냅스에서 발생하는 전기적·화학적 흥분 전도에 대한 <보기>의 순서로 옳은 것은?<건18>

㉠ 신경전달물질은 시냅스후 신경세포(post-synaptic neuron)의 수용체(receptor)와 결합한다.

㉡ Ca2+이 시냅스전 신경세포(pre-synaptic neuron) 내로 유입된다.

㉢ 시냅스전 신경세포에서 활동전위가 축삭말단으로 전달된다.

㉣ 수용체와 연결된 이온채널이 열린다.

㉤ 신경전달물질이 세포 외 유출에 의해 시냅스 간극(synaptic cleft)으로 분비된다.

① ㉡➜㉢➜㉤➜㉣➜㉠       ② ㉡➜㉢➜㉠➜㉣➜㉤

③ ㉢➜㉡➜㉤➜㉠➜㉣       ④ ㉢➜㉡➜㉠➜㉤➜㉣

10. 근원섬유(myofibrils)를 구성하는 단백질과 그 작용에 대한 설명으로 바르게 묶인 것은?<건18>

㉠ 액틴(actin): 주된 수축 단백질로 흥분-수축 결합 시 마이오신(myosin)과 상호작용한다.

㉡ 트로포마이오신(tropomyosin): 칼슘과 결합하여 트로포마이오신 복합체의 구조적 변화를 일으킨다.

㉢ 데스민(desmin): 액틴과 마이오신의 연속적인 상호작용을 막는다.

㉣ 티틴(titin, 타이틴): 마이오신 세사를 고정시키고 근육의 수동적 장력(passive tension)에 기여한다.

㉤ 네블린(nebulin): 액틴 단위체(monomer) 결합을 통해 액틴 세사를 고정시킨다.

① ㉠, ㉡, ㉢     ② ㉠, ㉣, ㉤     ③ ㉡, ㉢, ㉣     ④ ㉢, ㉣, ㉤

11. 운동단위(motor unit) 및 근섬유 동원(muscle fiber recruitment) 원리에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?<건18>

① 활동전위가 전달되면 그 운동단위에 연결된 모든 근섬유는 수축한다.

② 동일한 근육에서 활성화되는 운동단위가 많을수록 큰 힘을 발휘한다.

③ 크기의 원리(size principle)는 typeⅡ 섬유가 먼저 동원된 후 typeⅠ 섬유가 동원되는 것을 말한다.

④ typeⅡ 운동단위는 typeⅠ 운동단위보다 더 많은 근섬유를 포함하고 있다.

12. 근육의 수축 형태와 그 특성에 대한 설명으로 옳은 것은?<건18>

① 등척성(isometric) 수축 시 근절(sarcomere)의 길이와 장력(tension) 간에는 정적인 상관관계가 있다.

② 등장성(isotonic) 수축 시 근절의 길이와 장력 간에는 정적인 상관관계가 있다.

③ 단축성(concentric) 수축 시 수축속도와 장력 간에는 정적인 상관관계가 있다.

④ 신장성(eccentric) 수축 시 수축속도와 장력 간에는 정적인 상관관계가 있다.

13. <보기>의 괄호 안에 들어갈 내용으로 바르게 묶인 것은?<건18>

스트레스 상황에서 위험에 대처하거나 위험으로부터 벗어나도록 인체를 준비시키기 위하여 카테콜라민(catecholamine) 분비가 ( ㉠ )되며, 심장에 주로 존재하는 베타수용체(β-receptor)에 결합하면 심박수가 ( ㉡ )된다. 또한, 베타수용체를 차단하는 약물을 복용할 경우, 운동 중 혈당은 ( ㉢ )된다.

㉠     ㉡     ㉢                 ㉠     ㉡     ㉢

① 감소   감소   증가            ② 증가   증가   감소

③ 감소   증가   증가            ④ 증가   감소   감소

14. 중강도 운동 중 혈당의 항상성을 조절하기 위한 인슐린과 글루카곤 분비에 대한 설명으로 바른 것은?<건18>

구분	운동 중 분비량	운동 중 안정 시로부터 변화율
인슐린	( ㉠ )	지구성 훈련자 ( ㉢ ) 비훈련자
글루카곤	( ㉡ )	지구성 훈련자 ( ㉣ ) 비훈련자

㉠     ㉡    ㉢    ㉣                  ㉠     ㉡    ㉢    ㉣

① 감소   증가   ＜    ＜              ② 증가   감소   ＜    ＞

③ 감소   증가   ＞    ＜              ④ 증가   감소   ＞    ＞

15. <보기>의 운동 직후의 체온을 계산하시오.<건18>

체중이 50kg인 장거리 국가대표 선수가 기온이 30℃, 상대습도가 60%인 환경에서 분당 3L(에너지소비량은 15kcal/min)의 산소섭취로 20분간 운동

(단, 이 선수의 운동효율은 20%, 운동 중 생성된 열의 50%를 체온 조절 기전 및 외부환경에 의해 잃게 되고, 운동 전 체온은 36℃, 신체 온도를 1℃ 증가시키는데 필요한 비열은 0.8kcal/kg으로 가정)

① 40℃     ② 39℃

③ 38℃     ④ 37℃

16. 근세사활주설(sliding filament theory)에 대한 내용으로 옳지 않은 것은?<건18>

① I 밴드(I band)는 마이오신(myosin)과 겹쳐지지 않는 액틴(actin)의 영역이며, 근수축 시 줄어든다.

② H 영역(H zone)은 액틴과 겹쳐지지 않는 마이오신의 영역으로 근수축 시 줄어든다.

③ 마이오신 머리(myosin head)에 ATP가 결합하는 순간 마이오신 머리는 액틴의 활동 부위와 강하게 결합한다.

④ 인산기(Pi)가 마이오신 머리에서 떨어질 때 파워스트로크(power stroke)가 발생하여 근섬유가 수축한다.

17. 고강도 유산소운동 중 호흡계 반응에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?<건18>

① 환기량은 운동 초기에 급격하게 증가한다.

② 운동 후반부에는 호흡수보다 1회 호흡량에 의해 환기량이 증가한다.

③ 운동 중 호흡량의 증가는 동맥혈의 이산화탄소 분압의 증가와 관련된다.

④ 이산화탄소 생성이 급격하게 증가하는 환기역치 시점이 나타난다.

18. 운동 중 1회 박출량(stroke volume)의 증가 원인으로 옳지 않은 것은?<건18>

① 대동맥압 증가에 따른 후부하(afterload)의 증가

② 호흡펌프작용에 따른 정맥회귀(venous return)의 증가

③ 골격근의 등장성 수축에 따른 근육펌프작용의 증가

④ 교감신경 자극에 따른 심근의 수축력 증가

19. 유산소운동 트레이닝에 따른 안정 시 순환계의 적응 현상으로 옳지 않은 것은?<건18>

① 심박출량의 증가

② 심실용적의 증가

③ 총 혈액량의 증가

④ 총 적혈구 수의 증가

20. 열순응 과정에서 발생하는 주요 생리학적 반응으로 옳지 않은 것은?<건18>

① 혈장단백질 증가에 의한 혈장량 증가

② 체내 전해질 균형을 위한 알도스테론(aldosterone) 분비 증가

③ 운동 시작 후 빠른 땀분비를 통한 열축적 감소 및 혈액의 피부순환량 감소

④ 열 스트레스 감소로 인한 열충격 단백질(heat shock protein) 생성 감소

운동생리학 2019 건강운동관리사

1. 물질대사와 인체 세포에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?<건19>

① 모든 물질은 세포막을 자유롭게 통과한다.

② 세포 활동을 조절하는 유전자는 핵 안에 존재한다.

③ 세포질은 핵을 제외한 세포 내부의 모든 물질로 구성된다.

④ 세포 내에는 각종 효소, 대사 중간산물, 글리코겐 등이 있다.

2. 지근섬유와 비교되는 속근섬유의 특성에 대한 설명으로 옳은 것은?<건19>

① 미토콘드리아(mitochondria)의 수가 많다.

② 높은 수준의 유산소성 지구력을 발휘한다.

③ 에너지 효율성이 낮다.

④ 최대수축속도가 느리다.

3. 유산소성 트레이닝을 통한 근육 내 미토콘드리아의 변화에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?<건19>

① 미토콘드리아 생성을 촉진하는 유전자의 발현이 증가한다.

② 미토콘드리아 기능이 향상되며 최대산소섭취량이 높아진다.

③ 미토콘드리아는 크기의 변화 없이 수가 증가한다.

④ 전자전달계 효소 활성도가 높아져 산화적 인산화 능력이 향상된다.

4. 운동 중 피로에 의해 근육의 힘이 감소되는 원인을 <보기>에서 모두 고른 것은?<건19>

㉠ 운동 시 동원되는 운동단위 수의 감소

㉡ 장시간 지속적인 운동 시 활동하는 근섬유 내 글리코겐 양의 증가

㉢ 단시간 최대운동 시 산소 결핍 및 혈중과 근육의 젖산 감소

㉣ 신경근연접(neuromuscular junction)에서 운동신경세포로부터 근섬유로의 신호 전달 감소

① ㉠, ㉡     ② ㉠, ㉣

③ ㉡, ㉢     ④ ㉢, ㉣

5. 운동에 대한 호르몬의 반응에 대한 설명으로 옳은 것은?<건19>

① 운동 시 성장호르몬의 분비량은 모든 연령에서 비슷하게 나타난다.

② 알도스테론은 스테로이드성 호르몬으로 운동 중 체액과 전해질 조절에 중요한 역할을 한다.

③ 카테콜라민 분비는 운동강도에 영향을 받지만, 연령에 따른 차이는 나타나지 않는다.

④ 테스토스테론은 남성에게서만 분비되며 저항성 운동 시 증가되는 경향이 나타난다.

6. 운동으로 인한 근육세포의 변화에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?<건19>

① 장시간 지구성 훈련으로 인체 내 근육세포 증식(hyperplasia)이 활발히 일어난다.

② 저항성 운동은 세포 내 단백질 합성을 증가시켜 근비대를 촉진할 수 있다.

③ 운동 중 발생한 반응성산소종(reactive oxygen species)이 근섬유 비대를 유도하기도 한다.

④ 운동으로 인한 인산 및 에너지 수준의 변화는 AMPK(AMP activated protein kinase)와 같은 신호전달 단백질 발현을 자극한다.

7. 근력 향상에 영향을 주는 요인으로 옳지 않은 것은?<건19>

① 동원되는 운동단위 수의 증가

② α-운동뉴런의 신경 자극 전달 증가

③ 근섬유횡단면적의 증가에 의한 근비대

④ 골지건기관(Golgi tendon organ) 등에 의한 자가억제(autogenic inhibition) 강화

8. 도피반사(withdrawal reflex)에 대한 설명으로 옳은 것은?<건19>

① 고통의 원인으로부터 빠르게 사지를 회피하기 위해 발생하는 조건반사(conditioned reflex)이다.

② 수용체의 감각 신호가 반사궁(reflex arc)을 거쳐 상위중추로 전달됨으로써 유발된다.

③ 도피반사로 인해 굽힘근(굴곡근, flexor)이 수축하면, 길항근인 폄근(신전근, extensor)에서는 억제성 시냅스후 전위 (IPSP, inhibitory postsynaptic potential)가 발생한다.

④ 도피반사에 의해 오른 팔꿈치 관절의 굴곡이 일어나는 동안 동시에 왼 팔꿈치 관절이 굴곡하는 상호억제(reciprocal inhibition)가 일어난다.

9. 크렙스회로(Krebs cycle, TCA cycle)) 화합물의 작용 순서이다. 알맞은 용어를 순서대로 바르게 나열한 것은?<건19>

㉠                           ㉡                         ㉢

① 이소시트르산(isocitrate)        푸마르산(fumarate)        옥살로아세트산(oxaloacetate)

② 이소시트르산                 옥살로아세트산          푸마르산

③ 옥살로아세트산               푸마르산                이소시트르산

④ 푸마르산                     이소시트르산            옥살로아세트산

10. 운동강도와 운동시간에 따라 에너지 생성에 동원되는 기질의 변화에 대한 설명으로 옳은 것은?<건19>

① 고강도 운동(85%V̇O2max) 시 근글리코겐 이용 비율은 혈당의 이용 비율보다 높다.

② 저강도 운동(25%V̇O2max) 시 근중성지방의 이용 비율과 혈장 유리지방산의 이용 비율은 비슷한 수준이다.

③ 장시간 최대하 운동 초기에는 근글리코겐의 이용 비율과 혈당의 이용 비율은 비슷한 수준이다.

④ 최대하 운동이 1시간 이상 지속될 경우 근중성지방의 이용 비율은 혈장 유리지방산의 이용 비율보다 높다.

11. 운동 시 혈액 내 산소 운반과 산소포화도(%O2saturation)에 대한 옳은 설명을 모두 고른 것은?<건19>

㉠ 산소분압이 20㎜Hg일 때, 마이오글로빈(myoglobin)의 산소포화도는 헤모글로빈(hemoglobin)의 산소포화도보다 낮다.

㉡ 산소분압이 40㎜Hg일 때, pH 7.45보다 pH 7.35의 헤모글로빈 산소포화도가 더 높다.

㉢ 폐조직 내 가스 교환 직후 동맥혈 산소분압은 약 100㎜Hg이다.

㉣ 산소분압이 40㎜Hg일 때, 혈액 온도가 37℃일 때보다 42℃일 때 헤모글로빈 산소포화도가 더 낮다.

① ㉠, ㉡     ② ㉡, ㉢     ③ ㉢, ㉣     ④ ㉠, ㉣

12. 신경전달물질과 시냅스에 대한 옳은 설명을 <보기>에서 모두 고른 것은?<건19>

㉠ 신경전달물질 중 아세틸콜린(acetylcholine)은 억제성과 흥분성 전위에 모두 관여한다.

㉡ 아세틸콜린이 시냅스후신경(post-synaptic neuron)의 수용체와 결합하면 세포 바깥쪽 칼륨(K+)이 신경이나 근육세포 안으로 들어간다.

㉢ 억제성 시냅스후전위(IPSP)는 아세틸콜린에스테라아제(acetylcholinesterase)의 작용에 의해 발생한다.

㉣ 흥분성 시냅스후전위(EPSP) 수와 억제성 시냅스후 전위 수의 비율에 따라 흥분성, 억제성 신경전달이 나타난다.

① ㉠, ㉡    ② ㉡, ㉢     ③ ㉢, ㉣     ④ ㉠, ㉣

13. 운동 시 해당작용(glycolysis)의 속도제한효소(rate-limiting enzyme)인 포스포프록토키나아제(phosphofructokinase, PFK)의 활성을 높이는 요인을 <보기>에서 모두 고른 것은?<건19>

㉠ 시트르산염(citrate) 증가      ㉡ ADP 증가

㉢ pH 증가                   ㉣ H+ 증가

① ㉠, ㉡     ② ㉡, ㉢     ③ ㉢, ㉣     ④ ㉠, ㉣

14. 운동단위에 대한 설명 중 옳은 내용을 <보기>에서 모두 고른 것은?<건19>

㉠ 근육의 움직임과 기능은 동원되는 운동단위의 근섬유 수에 영향을 미치지 않는다.

㉡ 운동뉴런의 세포체는 척수 내에 위치하고, 축삭은 신경정보를 전달할 근육과 연결되어 있다.

㉢ 역도 선수와 사이클링 선수가 운동할 때 동원하는 운동단위의 적용 형태는 같다.

㉣ 단시간 고강도 운동 수행 시에는 크기원리(size principle)에 대한 예외가 발생한다.

① ㉠, ㉡     ② ㉠, ㉢     ③ ㉡, ㉣     ④ ㉢, ㉣

15. 체중이 70kg인 운동선수가 <보기>의 조건으로 고정식 자전거에르고미터(6m/rev) 운동을 할 때, 일량(work)과 파워(power)의 값으로 알맞은 것은?<건19>

분당 50rpm의 속도, 10분 운동, 마찰저항 2kp

일량(kgm)      파워(kgm/min)

① 1,000          100

② 6,000          600

③ 8,400          840

④ 70,000        7,000

16. 운동 중 호흡조절 중추의 신경자극에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?<건19>

① 운동 중 관절, 힘줄 및 근육의 말초수용체로부터 호흡조절 중추로의 정보 전달이 나타난다.

② 근육 내 화학수용체는 칼륨(K+)과 수소이온(H+)의 농도 변화에 반응하여 호흡조절중추에 정보를 보낸다.

③ 심장의 우심실에 있는 기계적 수용체는 정보를 호흡조절 중추로 보내 운동 중 심박출량을 증가시킨다.

④ 동맥의 산소 분압 증가는 중추화학수용체와 대동맥 소체를 자극하여 환기량을 증가시킨다.

17. <보기>에서 괄호 안의 용어를 순서대로 바르게 나열한 것은?<건19>

흉곽 내부 압력의 ( ㉠ )는 흡기를, ( ㉡ )는 호기를 유발시킨다. 이를 통해 복강의 압력을 변화시켜 심장으로 향하는 정맥혈회귀(venous return)를 증가시키는 것을 ( ㉢ )라고 한다.

㉠     ㉡      ㉢

① 감소   증가   호흡펌프(respiratory pump)

② 증가   감소   호흡펌프

③ 증가   감소   근육펌프(muscle pump)

④ 감소   증가   근육펌프

18. 내분비계에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?<건19>

① 혈장 호르몬 농도는 세포 수준에서의 효과를 결정하는 중요한 요인이다.

② 내분비계는 선(분비샘, gland), 호르몬, 목표기관 또는 수용 기관으로 구성된다.

③ 호르몬은 화학적인 구조에 따라 펩티드호르몬, 스테로이드 호르몬, 아민호르몬으로 분류된다.

④ 부신피질은 알도스테론, 코티솔, 에피네프린을 분비한다.

19. 순환계의 구조와 기능에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?<건19>

① 순환계는 산소와 영양소를 조직에 전달하고, 체온을 조절한다.

② 정상상태에서 심장주기를 조절하는 박동기를 방실결절(AV node)이라고 한다.

③ 운동 중 근육 혈류량은 산화질소, 아데노신 등의 증가에 의해 자율조절된다.

④ 혈류에서 가장 큰 혈관 저항이 일어나는 곳은 세동맥(arteriole)이다.

20. 건강 및 체력과 관련된 용어에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?<건19>

① 신체활동(physical activity)－에너지 소비를 증가시키는 근육에 의한 신체 움직임

② 체력(physical fitness)－피로감 없이 신체활동 및 일상생활을 수행하는데 필요한 능력

③ 운동(exercise)－체력의 향상과 유지를 목표로 하는 계획된 신체활동

④ 건강관련체력(health-related physical fitness)－신체구성 및 순발력을 포함하는 체력

운동생리학 2020 건강운동관리사

1. 골격근 수축단계에서 아데노신삼인산(ATP)의 가수분해로 나타나는 과정은?<건20>

① 액틴(actin)의 결합위치(binding site) 노출

② 십자교(cross-bridge)가 결합위치에서 분리

③ 근형질세망(sarcoplasmic reticulum)에서 칼슘 분비

④ 마이오신 머리(myosin head)가 꺾이며 파워 스트로크(power stroke) 발생

2. 간에서 포도당 신생합성(gluconeogenesis)의 주요 기질(substrate)이 아닌 것은?<건20>

① 콜레스테롤    ② 글리세롤(glycerol)

③ 아미노산      ④ 젖산염(lactate)

3. 체중이 70 Kg인 남성이 〈보기〉와 같은 호흡기능을 가지고 있을 때, 기능잔기용량(functional residual volume, FRV)은?<건20>

• 폐활량(vital capacity): 5,000 mL

• 일회호흡량(tidal volume): 500 mL

• 총폐용량(total lung capacity): 6,000 mL

• 날숨예비량(expiratory reserve volume): 1,000 mL

• 들숨예비량(inspiratory reserve volume): 3,500 mL

① 1,000 mL     ② 1,500 mL     ③ 2,000 mL     ④ 2,500 mL

4. 일회박출량(stroke volume)에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?<건20>

① 누운 자세에서 직립 자세로의 변화는 안정 시 일회박출량을 증가시킨다.

② 운동 중 이완기말 용적(end diastolic volume)의 증가가 일회박출량을 증가시킨다.

③ 운동 중 증가된 심실수축력(ventricular contractility)이 일회박출량을 증가시킨다.

④ 운동 중 평균동맥혈압(mean arterial pressure)의 감소가 일회박출량을 증가시킨다.

5. 보어효과(Bohr effect)에 대한 설명으로 옳은 것은?<건20>

① 심부체온이 증가함에 따라 산소-헤모글로빈 해리곡선이 우측으로 이동

② 심부체온이 감소함에 따라 산소-헤모글로빈 해리곡선이 좌측으로 이동

③ 혈중 H+이 증가함에 따라 산소-헤모글로빈 해리곡선이 우측으로 이동

④ 혈중 H+이 감소함에 따라 산소-헤모글로빈 해리곡선이 좌측으로 이동

6.  마이오글로빈(myoglobin)에 대한 설명으로 옳은 것을 〈보기〉에서 모두 고른 것은?<건20>

㉠ 근세포막에서 미토콘드리아로 산소 운반

㉡ 헤모글로빈과 유사한 질량과 분자 구조

㉢ 동일한 정맥혈 산소분압에서 헤모글로빈보다 높은 산소포화도(oxygen saturation)를 가짐

㉣ 동일한 횡단면적의 장딴지근(gastrocnemius)보다 가자미근(soleus)에 많이 분포

① ㉠, ㉡, ㉢     ② ㉠, ㉡, ㉣     ③ ㉠, ㉢, ㉣     ④ ㉡, ㉢, ㉣

7. 보기가 설명하는 호르몬은?<건20>

• 운동 중 분비 감소

• 혈당 저하 시 분비 감소

• 췌장의 랑게르한스섬(islets of Langerhans)에서 분비

① 글루카곤(glucagon)        ② 에피네프린(epinephrine)

③ 알도스테론(aldosterone)    ④ 소마토스타틴(somatostatin)

8. 운동 중 분비되는 혈관확장 물질을 〈보기〉에서 모두 고른 것은?<건20>

㉠ 산화질소(nitric oxide, NO)

㉡ 안지오텐신 II(angiotensin II)

㉢ 프로스타사이클린(prostacyclin)

① ㉠, ㉡     ② ㉠, ㉢     ③ ㉡, ㉢     ④ ㉠, ㉡, ㉢

9. 〈보기〉와 같은 운동 중 나타나는 심혈관 유동(cardiovascular drift)에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?<건20>

• 20°C에서 V02max의 65% 강도로 장시간 달리기

• 심부체온 상승으로 발한량 증가

① 심박수(heart rate) 증가            ② 심박출량(cardiac output) 증가

③ 일회박출량(stroke volume) 감소    ④ 평균동맥혈압(mean arterial pressure) 감소

10. 〈보기〉의 안정 시 심전도 A구간에서 나타나는 특징으로 옳은 것을 모두 고른 것은?<건20>

㉠ 심방압력(atrial pressure)은 감소 후 증가

㉡ 심실압력(ventricular pressure)은 증가 후 감소

㉢ 심실용적(ventricular volume)은 지속적으로 감소

㉣ 대동맥압력(aortic pressure)은 증가 후 대동맥판막(aortic valve)이 닫힐 때까지 감소

① ㉠     ② ㉠, ㉡     ③ ㉠, ㉡, ㉢     ④ ㉠, ㉡, ㉢, ㉣

11. 운동 중 발한에 의한 열손실을 설명한 것으로 옳지 않은 것은?<건20>

① 피부의 노출면적이 넓을수록 열손실 증가

② 대기의 수증기압(vapor pressure)이 높을수록 열손실 증가

③ 바람은 대류(convection)와 증발에 의한 열손실 촉진

④ 동일한 기온에서 상대습도(relative humidity)가 높을수록 열손실 감소

12. 미토콘드리아에서 일어나는 대사과정을〈보기〉에서 모두 고른 것은?<건20>

㉠ 포스파전(phosphagen) 시스템

㉡ 젖산시스템(lactic acid system)

㉢ 시트르산 회로(citric acid cycle)

㉣ 전자전달계(electron transport chain)

① ㉠, ㉡     ② ㉢, ㉣     ③ ㉡, ㉢     ④ ㉠, ㉣

13. 〈보기〉의 자율신경을 통한 혈당량 조절 경로에서 옳은 설명을 모두 고른 것은?<건20>

㉠ ⓐ의 신경절이후(postganglionic) 신경섬유 말단에서 노에피네프린(norepinephrine)이 분비된다.

㉡ ⓑ의 신경절이전(preganglionic) 신경섬유의 세포체는 척수의 백질(white matter)에 존재한다.

㉢ ⓐ와 ⓑ의 신경절이전 신경섬유 말단에서 분비되는 신경전달물질은 같다.

㉣ X호르몬은 췌장의 베타(β)세포에서, Y호르몬은 알파(α)세포에서 분비된다.

① ㉠, ㉡     ② ㉡, ㉢     ③ ㉢, ㉣     ④ ㉠, ㉣

14. 해수면과 비교하여 해발 2,300m 환경에서 나타나는 생리적 반응으로 옳지 않은 것은?<건20>

① 동일한 최대하 절대 운동강도에서 심박수 증가

② 동일한 최대하 절대 운동강도에서 환기량 증가

③ 안정 시 동맥-정맥 산소 차이(a-vO2 diff) 증가

④ 안정 시 기초대사율(basal metabolic rate) 증가

15. 장기간 지구성 트레이닝의 효과는?<건20>

① 항산화 능력 증가          ② 안정 시 심박수 증가

③ 미토콘드리아의 수 감소    ④ 최대하 운동 시 지방대사(fat metabolism) 감소

16. 장기간 근력 트레이닝의 효과는?<건20>

① 근원섬유(myofibrils) 수의 증가로 근비대 발생

② 운동신경의 발화빈도(firing rate)가 지속적으로 증가

③ 골격근 내 항산화효소(antioxidant enzymes) 활성도 감소

④ mTOR(mammalian target of rapamycin)가 억제되어 근비대 발생

17. <표>에서 근수축 시 골격근 섬유의 미세구조 길이 변화에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?<건20>

① ㉠-대에는 티틴(titin)이 존재         ② ㉠-대에는 M선(M-line)이 존재

③ ㉡-대에는 H구역(H-zone)이 존재     ④ ㉡-대에는 액틴(actin)과 마이오신(myosin)이 모두 존재

18. 〈보기〉는 인체에서 포도당이 분해되는 과정이다. 옳은 것을 모두 고른 것은?<건20>

㉠ 효소가 필요하다.

㉡ 방출된 에너지 중 일부는 체온유지에 이용된다.

㉢ 방출된 에너지 중 일부는 아데노신삼인산(ATP)을 합성하는데 이용된다.

① ㉠, ㉡     ② ㉡, ㉢     ③ ㉠, ㉢     ④ ㉠, ㉡, ㉢

19. 〈보기〉가 설명하는 것은?<건20>

출산 임박 시 태아의 머리가 자궁경부를 압박 → 자궁경부의 압력 증가 → 감각수용기 자극 → 뇌하수체에서 옥시토신(oxytocin) 분비 → 더 강한 자궁수축 → 출산

① 프랭크-스탈링 기전(Frank-Starling mechanism)     ② 실무율 법칙(all-or-none law)

③ 양성되먹임(positive feedback)                    ④ 항정상태(steady state)

20. 〈보기〉의 정보를 이용하여 추정한 분당 폐포환기량(alveolar ventilation, VA)은?<건20>

• 나이: 25세     • 성별: 남성

• 체중: 70Kg     • 분당호흡수: 20회

• 사강(dead space): 150 mL

• 1회호흡량(tidal volume): 250 mL

• 1초노력날숨폐활량(forced expiratory volume in 1 second, FEV1): 4,000 mL

① 4,700 mL     ② 4,750 mL     ③ 4,800 mL     ④ 4,850 mL

운동생리학 2021 건강운동관리사

1. 운동생리학 주요 용어의 개념이 옳지 않은 것은?<건21>

① 젖산역치 : 일정한 강도 운동 시 젖산 생성이 서서히 증가하는 시점

② 운동단위 : 하나의 운동뉴런과 그 뉴런의 지배를 받는 모든 근섬유

③ 상대적 최대산소섭취량 : 단위 체중당 최대산소섭취량

④ 근육감소증 : 근위축 또는 근섬유 수 감소에 의한 근육량 감소

2. 유산소성 ATP 생성을 위한 크렙스회로(Krebs cycle)의 속도조절효소인 이소시트르산 탈수소효소(isocitrate dehydrogenase)의 활성을 높이는 요인에 해당하지 않는 것은?<건21>

① Pi 증가     ② ADP 증가     ③ Ca2+ 증가     ④ NADH 증가

3. 운동과 에너지 대사에 관한 설명 중 옳지 않은 것은?<건21>

① 무산소 해당과정(glycolysis) 부산물인 피루브산(pyruvic acid)은 산소와 결합하여 젖산으로 전환된다.

② 한 분자의 글루코스를 이용할 때 유산소 시스템은 무산소 해당과정보다 더 많은 양의 에너지를 생성한다.

③ 지방 대사 시 중성지방은 유리지방산과 글리세롤로 분해되며 유리지방산이 주에너지원으로 이용된다.

④ 탄수화물 대사 과정에는 해당과정, 크렙스회로(Krebs cycle), 전자전달계(electron transport chain)가 포함된다.

4. 운동 중 탄수화물 대사 조절과 관련된 호르몬 작용으로 옳지 않은 것은?<건21>

① 성장호르몬(growth hormone)에 의한 세포 내 글루코스 흡수 감소

② 카테콜아민(catecholamines)에 의한 유리 지방산 동원 증가

③ 글루카곤(glucagon) 증가를 통한 글리코겐(glycogen) 분해 촉진

④ 코티졸(cortisol)의 유리지방산 동원 억제를 통한 탄수화물 대사 증가

5. 장기간 지구성 트레이닝 후 최대하 운동 시 혈당 이용률을 낮추는 원인으로 옳은 것은?<건21>

㉠ 미토콘드리아의 수 증가

㉡ 미토콘드리아로 유리지방산 운반을 증가시키는 효소 증가

㉢ 베타 산화(β oxidation) 효소 증가를 통한 아세틸조효소 A(acetyl CoA) 생성 증가

㉣ 포스포프록토키나아제(phosphofructokinase, PFK) 활성 증가

① ㉠, ㉡, ㉢     ② ㉠, ㉢, ㉣    ③ ㉡, ㉢, ㉣    ④ ㉠, ㉡, ㉢, ㉣

6. 안정 시 막전위(resting membrane potential) 형성에 관한 기전이다. 이온을 바르게 나열한 것은?<건21>

㉠    ㉡     ㉢    ㉣          ㉠    ㉡     ㉢    ㉣

① Na+   K+    Na+   K+       ② K+    Na+   Na+   K+

③ K+    Na+   K+    Na+      ④ Na+   K+    K+    Na+

7. 다음 <표>의 ㉠∼㉣에 해당하는 내용을 가장 바르게 나열한 것은?<건21>

뇌 영역	운동기능 조절
( ㉠ )	1차 운동 계획을 담당
( ㉡ )	동작 설계의 재구성, 느리고 신중한 운동 관장
( ㉢ )	동작 설계의 재구성, 빠른 운동 동작에 관여
( ㉣ )	운동계획의 최종 출력 담당

㉠                            ㉡                     ㉢                          ㉣

① 일차운동겉질(primary motor cortex)    작은골(소뇌, cerebellum)    바닥핵(기저핵, basal ganglia)    운동앞영역(premotor area)

② 운동앞영역                      바닥핵                 작은골                    뇌줄기(뇌간, brain stem)

③ 일차운동겉질                    작은골                 바닥핵                    뇌줄기

④ 운동앞영역                      바닥핵                 작은골                    일차운동겉질

8. <보기>의 ㉠∼㉢에 해당하는 내용을 바르게 나열한 것은?<건21>

∙ 근방추(muscle spindle) : 근육의 ( ㉠ ) 변화 감지

∙ 골지힘줄기관(golgi tendon organ, GTO) : 힘줄의 ( ㉡ ) 변화 감지, ( ㉢ ) 반사 유발

㉠    ㉡    ㉢            ㉠    ㉡    ㉢

① 길이  장력  흥분       ② 장력  길이  흥분

③ 길이  장력  억제       ④ 장력  길이  억제

9. 160W에 해당하는 자전거운동을 <보기>의 조건으로 수행할 때, 순효율은?<건21>

∙ 체중 50 kg, 안정 시 산소섭취량 0.2 L/min, 운동 시 산소섭취량 44 ml/kg/min으로 가정 (1 kpm/min＝0.16W, 1 kcal/min＝400 kpm/min, 1 L O2/min＝5 kcal/min으로 정의하고, 계산값은 소수점 첫째자리로 반올림)

∙ 순효율(%)＝(운동량 ÷ 안정 시를 제외한 에너지 소비량) × 100

① 12.5 %     ② 22.7 %     ③ 25.0 %     ④ 62.5 %

10. 근섬유 길이에 따른 장력의 변화를 나타내는 그래프와 설명 중에서 옳은 것을 모두 고른 것은?<건21>

㉠ a 지점에서 모든 힘은 능동장력에 의해 발생된다.

㉡ b 지점은 최대 등척성 능동장력을 발현시키는 근섬유의 최적 길이를 의미한다.

㉢ c 지점에서 강축(tetanus) 자극이 주어질 때 근섬유가 발현하는 힘은 최대 등척성 장력의 40 %이다.

㉣ d 지점에서 발현되는 힘은 수동장력에 의해 발생된 힘에 의존한다.

① ㉡, ㉢     ② ㉠, ㉡, ㉣     ③ ㉠, ㉢, ㉣     ④ ㉠, ㉡, ㉢, ㉣

11. 운동 시 체온조절에 관한 설명으로 옳은 것은?<건21>

① 운동 중 상승된 심부체온은 해당 운동 시 소비한 에너지의 양과 일치한다.

② 운동 중 심부체온 상승은 운동강도 보다 주변 온도변화에 의해 더 큰 영향을 받는다.

③ 저온저습 환경에서 최대하 운동 시 체온조절은 땀의 증발보다는 주로 대류와 복사에 의해 일어난다.

④ 동일 강도의 최대하 운동 중 실내 온도가 상승할 때, 심부체온은 땀 증발량의 증가 및 대류와 복사열 감소에 의해 변화량이 크지 않다.

12. <보기>에서 운동과 심혈관계 반응에 관한 설명으로 적절한 것을 모두 고른 것은?<건21>

㉠ 운동 초기의 심박수 증가(대략 분당 100회 까지)는 교감신경의 활성보다 부교감신경계의 억제에 의해 더 큰 영향을 받는다.

㉡ 운동 중 운동강도가 증가할수록 심박출량과 수축기 혈압, 평균동맥혈압은 증가하지만, 이완기혈압은 변화량이 크지 않다.

㉢ 장기간 지구성 트레이닝의 결과, 안정 시 심박출량은 트레이닝 전보다 증가한다.

㉣ 동일 강도의 장시간 운동 중 시간에 따른 심박출량 변화는 크지 않으나, 1회 박출량은 감소한다.

① ㉠, ㉡, ㉢     ② ㉠, ㉡, ㉣     ③ ㉠, ㉢, ㉣     ④ ㉡, ㉢, ㉣

13. <보기>는 지연성근통증(delayed-onset muscle soreness, DOMS)의 발생 과정에 관한 일반적인 가설이다. ㉠∼㉢에 해당하는 내용을 바르게 나열한 것은?<건21>

격렬한 운동  ➜  ( ㉠ )  ➜  ( ㉡ )  ➜  ( ㉢ )  ➜  염증반응  ➜  부종과 통증

㉠                                        ㉡                              ㉢

① 세포막 손상                            단백질분해효소에 의한 단백질 분해       근소포체로부터의 칼슘 누출

② 세포막 손상                            근소포체로부터의 칼슘 누출              단백질분해효소에 의한 단백질 분해

③ 단백질분해효소에 의한 단백질 분해      근소포체로부터의 칼슘 누출              세포막 손상

④ 근소포체로부터의 칼슘 누출             단백질분해효소에 의한 단백질 분해       세포막 손상

14. 근육의 힘, 속도, 파워의 관계에 관한 설명으로 옳은 것은?<건21>

① 파워는 움직임 속도에 비례하여 지속적으로 증가한다.

② 지근섬유와 속근섬유의 수축 속도 차이의 주원인은 액틴과 마이오신의 십자교(cross-bridge) 연결 수의 차이이다.

③ 단축성 수축(concentric contraction) 시 움직임 속도가 증가할수록 근육의 힘 생성은 증가한다.

④ 움직임 속도가 같을 때 단축성 수축 보다 신장성 수축(eccentric contraction) 시 더 큰 힘이 발생한다.

15. <보기>에서 운동 시 혈류의 분배에 관한 설명으로 적절한 것을 모두 고른 것은?<건21>

㉠ 근육의 산소요구량 증가는 혈류의 내인성 조절(intrinsic control)을 발생시킨다.

㉡ 산화질소(nitric oxide, NO) 증가는 세동맥 혈관 확장을 유도한다.

㉢ 특정 예외를 제외한 대부분의 혈관은 부교감신경 활성에 의한 외인성 조절(extrinsic control)을 통해 확장된다.

㉣ 이산화탄소, 칼륨 이온, 수소 이온 등은 혈류량 증가를 자극할 수 있는 부산물이다.

① ㉠, ㉡, ㉢     ② ㉠, ㉡, ㉣     ③ ㉠, ㉢, ㉣     ④ ㉡, ㉢, ㉣

16. 혈장량 조절에 관한 설명으로 옳지 않은 것은?<건21>

① 알도스테론(aldosterone)은 수분 재흡수와 혈장량 유지에 기여한다.

② 안지오텐신 전환효소(angiotensin-converting enzyme, ACE)는 안지오텐신Ⅰ을 안지오텐신Ⅱ로 전환시킨다.

③ 안지오텐신Ⅱ는 강한 혈관 확장 인자로 알도스테론 분비를 자극하여, Na+ 재흡수를 억제한다.

④ 열부하(heat load)가 없는 가벼운 운동 중에는 레닌 활성화와 알도스테론의 분비 변화가 크지 않다.

17. <보기>에서 혈액 내 이산화탄소 운반 방법으로 옳은 것을 모두 고른 것은?<건21>

㉠ 혈장 내 용해

㉡ 카바미노헤모글로빈(carbaminohemoglobin) 형성

㉢ 중탄산염 이온(HCO3-) 형성

㉣ 알부민(albumin)과 결합

① ㉠, ㉡, ㉢     ② ㉠, ㉡, ㉣     ③ ㉠, ㉢, ㉣     ④ ㉡, ㉢, ㉣

18. <보기>의 ㉠, ㉡에 해당하는 내용을 바르게 나열한 것은?<건21>

∙ 심박출량(Q) × 동-정맥 산소차(a-v - O2 diff.) ＝ ( ㉠ )

∙ 심박수(HR) × 수축기 혈압(SBP) ＝ ( ㉡ )

㉠           ㉡                      ㉠             ㉡

① 산소섭취량   평균동맥압           ② 평균동맥압     심근산소요구량

③ 산소섭취량   심근산소요구량       ④ 산소환기당량   산소섭취량

19. 장기간 지구성 트레이닝으로 기대할 수 있는 안정 시 심혈관계 기능의 변화로 옳지 않은 것은?<건21>

① 수축기 혈압 감소    ② 이완기 혈압 증가    ③ 1회 박출량 증가    ④ 좌심실 이완기말 용적 증가

20. 고온 환경에서의 열순응 후 열순응 전에 비해 동일 강도의 운동 시 나타나는 변화로 옳은 것은?<건21>

① 직장온도 증가     ② 시간당 땀분비율 감소     ③ 심박수 감소     ④ 운동 지속 가능 시간 감소

운동생리학 2022 건강운동관리사

1. 가장 많은 에너지를 생성하는 기질(substrate)은?<건22>

① 팔미트산(palmitic acid)                       ② 아데노신 삼인산(adenosine triphosphate)

③ 구아노신 삼인산(guanosine triphosphate)     ④ 포스포프록토키나제(phosphofructokinase)

2. <보기>에서 대기 물질이 유발하는 생리적 현상(반응)에 관한 설명으로 옳은 것을 모두 고른 것은?<건22>

㉠ 아황산가스(SO2)는 천식 환자의 기관지를 수축시킬 수 있다.

㉡ 미세물질은 산화스트레스를 촉진하여 면역기능을 손상시킬 수 있다.

㉢ 일산화탄소(CO)는 산소에 비해 헤모글로빈과 높은 친화력을 지닌다.

㉣고농도 오존(0.75 ppm 이상)에 노출은 최대산소섭취량을 감소시킬 수 있다.

① ㉠, ㉡     ② ㉢, ㉣     ③ ㉠, ㉢, ㉣     ④ ㉠, ㉡, ㉢, ㉣

3. <보기>의 ㉠, ㉡에 해당하는 값을 바르게 나열한 것은?<건22>

심장의 확장기말 용량(end-diastolic volume)이 100mL이고, 수축기말 용량(end-systolic volume)은 40mL이며, 심박수가 60회/분일 경우, 박출계수(ejection fraction)는 ( ㉠ )%이며, 심박출량(cardiac output)은 ( ㉡ ) L/분이다.

㉠    ㉡         ㉠    ㉡

① 40   2.4      ② 40   3.6

③ 60   2.4      ④ 60   3.6

4. <보기>에서 호르몬별 내분비샘과 운동강도 증가에 따른 변화의 연결이 옳은 것으로만 묶인 것은?<건22>

호르몬                    내분비샘              변화

㉠ 갑상샘자극호르몬(TSH)     뇌하수체 전엽          증가

㉡ 항이뇨호르몬             뇌하수체 후엽          감소

㉢ 에피네프린               부신피질               증가

㉣ 글루카곤                 췌장(이자)              증가

① ㉠, ㉡     ② ㉠, ㉣     ③ ㉡, ㉢     ④ ㉢, ㉣

5. 헤모글로빈(hemoglobin)에 관한 설명으로 옳은 것은?<건22>

① 운동시 감소한 pH는 헤모글로빈의 산소친화력을 증가시켜 운동하는 근육으로의 산소분리가 증가한다.

② 산소분압 20 mm Hg에서, 마이오글로빈(myoglobin)에 비해 헤모글로빈의 산소친화력이 높다.

③ 헤모글로빈 농도는 일반적으로 남성에 비해 여성이 높다.

④ 헤모글로빈 1 g은 약 1.34mL의 산소와 결합할 수 있다.

6. 운동 시 체온조절에 영향을 미치는 요인에 관한 설명으로 옳지 않은 것은?<건22>

① 실외에서 자외선 차단 의복을 착용하면 태양으로부터 복사(radiation)에 의한 열획득이 감소한다.

② 자전거 주행시에는 바람을 통해 전도(conduction)에 의한 열손실이 증가한다.

③ 실내(23°C)에서 탈의시, 복사(radiation)에 의한 열손실이 증가한다.

④ 습도가 높으면 증발(evaporation)에 의한 열손실이 감소한다.

7. 근육의 미세구조별 구성 단백질과 근육의 길이 변화가 옳은 것은?<건22>

근육의 미세구조     구성 단백질(안정시)         근육의 길이(단축성 수축시)

① I대(I-band)             액틴(actin)                    유지

② H역(H-zone)           액틴, 마이오신(myosin)         감소

③ A대(A-band)           액틴, 마이오신                유지

④ 근절(sarcomere)        마이오신                      유지

8. 지속적인 자극으로 인해 근육수축이 유지되는 현상을 가리키는 용어는?<건22>

① 실무율(all-or-none)

② 가중(summation)

③ 단축/연축(twitch)

④ 강축(tetanus)

9. <보기>는 심주기(cardiac cycle) 동안 나타나는 현상을 묘사한 위거도식(Wigger diagram)과 설명이다. ㉠~㉣ 중 옳은 것을 모두 고른 것은?<건22>

① ㉠, ㉢        ② ㉠, ㉣

③ ㉠, ㉡, ㉣     ④ ㉠, ㉢, ㉣

10. <보기>의 신경(계) 역할에 관한 설명 중 옳은 것을 모두 고른 것은?<건22>

㉠교감신경과 부교감신경은 원심성(efferent)이며, 뇌로부터 자극을 받아 내분비샘에 전달한다.

㉡운동신경은 구심성(afferent)이며, 골격근에서 뇌로 신호를 보낸다.

㉢체성신경은 원심성이며, 뇌로부터 자극을 받아 골격근에 전달한다.

㉣감각신경은 원심성이며, 피부에서 뇌로 신호를 보낸다.

① ㉠            ② ㉠, ㉢

③ ㉠, ㉡, ㉢     ④ ㉠, ㉡, ㉢, ㉣

11. <보기>의 ㉠, ㉡에 해당하는 용어를 바르게 나열한 것은?<건22>

운동시 혈장량 감소 원인 중 하나는, 모세혈관 내 정수압(hydrostatic pressure)이 ( ㉠ )하고, 모세혈관 밖 간질공간

(interstitial space) 삼투압(osmotic pressure)이 ( ㉡ )하여, 혈장이 모세혈관 밖으로 이동하기 때문이다.

㉠      ㉡           ㉠      ㉡

① 증가    증가      ② 증가    감소

③ 감소    감소      ④ 감소    증가

12. 지방 대사에 관한 설명으로 옳지 않은 것은?<건22>

① 중성지방의 글리세롤(glycerol)은 아세틸조효소A(acetyl-CoA)로 전환될 수 있다.

② 베타산화(β-oxidation)는 지방산을 아세틸조효소A로 전환시키는 과정으로 미토콘드리아에서 진행된다.

③ 베타산화를 통해 생성된 아세틸조효소A는 구연산/크렙스회로를 통해 아데노신 삼인산(ATP)을 생산한다.

④ 16개의 탄소로 이루어진 활성 지방산이 완전히 분해되려면 총 8회의 산화 과정(주기)을 거쳐야 한다.

13. 해수면에서, 안정시와 비교하여 운동시 폐로부터 혈액으로의 산소 확산능력 증가에 기여하는 요인은?<건22>

① 증가한 혈압에 의한 폐 윗부분 관류 증가

② 폐포와 모세혈관 사이 호흡막 두께 증가

③ 호흡하는 공기 내 증가한 산소 분압

④ 폐정맥혈 내 증가한 산소 분압

14. <보기>는 코리회로(Cori cycle)에 관한 설명이다. ㉠~㉢에 해당하는 용어를 바르게 나열한 것은?<건22>

근육에서 대사과정을 통해 생성된 젖산은 혈액을 통해 간으로 이동하고 ( ㉠ )→( ㉡ )→( ㉢ )순으로 전환되어 간에서 저장되며 필요시 다시 근육으로 이동하여 사용된다.

㉠                       ㉡                        ㉢

① 피루브산               젖산탈수소효소(LDH)          글리코겐(glycogen)

② 글리코겐               글루코스6인산                피루브산(pyruvate)

③ 피루브산               글루코스6인산                글리코겐

④ 젖산탈수소효소         피루브산                     글리코겐

15. <보기>에서 설명하는 호르몬은?<건22>

∙ 지방세포에서 분비된다.

∙ 기초대사율을 높이는 것으로 알려져 있다.

∙ 포만감을 유발함으로써 칼로리 섭취를 줄이는데 도움이 된다.

① 렙틴(leptin)

② 그렐린(ghrelin)

③ 리파아제(lipase)

④ 안드로겐(androgen)

16. <보기>의 근수축에 따른 힘의 발현에 관한 설명 중 옳은 것으로만 묶인 것은?<건22>

㉠ 근력은 동원된 운동단위의 형태와 수에 의해 결정된다.

㉡ 근력은 단축성 수축시 근절의 길이가 짧아질수록 증가한다.

㉢ 크기원리(size principle)에 따르면 근력 발현시 큰 운동단위부터 동원되기 시작한다.

㉣ 단일 신경 자극에 의한 수축시 자극의 크기보다는 빈도가 힘의 발현에 더 큰 영향을 미친다.

① ㉠, ㉡     ② ㉠, ㉣     ③ ㉡, ㉢     ④ ㉢, ㉣

17. 순환계에 관한 설명으로 옳지 않은 것은?<건22>

① 혈류의 분배는 주로 혈관의 수축과 이완을 통해 이루어진다.

② 평균동맥혈압은 심박출량과 총말초혈관저항에 의해 결정된다.

③ 체순환시 세동맥(arterioles)보다 모세혈관(capillaries)에서 평균동맥혈압의 감소가 더 크다.

④ 직립 자세에서 안정시 동맥(artery)보다 정맥(vein)에서 혈액 수용량이 더 크다.

18. 근섬유에 관한 설명 중 옳은 것으로만 묶인 것은?<건22>

㉠ 지근(ST)섬유는 속근(FT)섬유보다 미토콘드리아의 수가 많다.

㉡ 속근섬유는 지근섬유 보다 최대수축속도(Vmax)가 빠르다.

㉢ 지근섬유는 속근섬유 보다 ATPase의 활성도가 높다.

㉣ 속근섬유는 지근섬유 보다 피로에 대한 저항이 높다.

① ㉠, ㉡     ② ㉠, ㉣     ③ ㉡, ㉢     ④ ㉢, ㉣

19. 1회박출량(stroke volume)에 관한 설명으로 옳은 것은?<건22>

① 교감신경 자극 증가시 1회박출량 감소

② 전부하(preload) 증가시 1회박출량 감소

③ 후부하(afterload) 증가시 1회박출량 감소

④ 직립 자세에 비해 수평 자세에서 1회박출량 감소

20. <보기>의 ㉠, ㉡에 해당하는 내용을 바르게 나열한 것은?<건22>

장기간의 유산소성 트레이닝 후에는 안정시 심박출량(cardiac output)은 ( ㉠ ), 안정시 1회박출량(stroke volume)은 ( ㉡ ).

㉠                              ㉡

① 증가하고                        증가한다

② 증가하고                        변화없거나 다소 감소한다

③ 변화없거나 다소 감소하고        증가한다

④ 변화없거나 다소 감소하고        변화없거나 다소 감소한다